Monthly Archives

januar 2019

Børnetøj Rodebunken Shopping

Luft til numsen

[reklame]

Når jeg tænker over det, får jeg det en anelse stramt ved tanken om at have ble på 24/7.
Derfor skal Liam også have lov til at få så meget luft til numsen som overhovedet muligt. Helt ærligt, så har vi været virkelig dårlige til det, da vi bare ikke synes det er specielt fedt med tis og puha (ja, det hedder det herhjemme) på gulvet.
I sommers var han for lille til at rende nøgen rundt udenfor, men det kan han heldigvis gøre i år.
Henover vinteren har vi få gange ladet ham rende nøgen rundt, men det blev hurtigt for koldt for den lille mand. Han elsker dog at rende nøgen, og hans lille ansigt lyser helt op, når han får tøjet af. Lyder det mærkeligt hvis han ser helt stolt ud?
Her for nogle uger siden, da Liam fik noget eksem på numsen, måtte vi gå i tænkeboks. Tis og puha på gulvet kan vi ligesom klare, men det nytter ikke noget at drengen går rundt med blå læber fordi huset er piv utæt.

Jeg sad og klikkede lidt rundt på kids-world.dk, som jeg ofte handler hos. Læs hvorfor her. De kører i øjeblikket nogle rigtig gode tilbud, så jeg kunne selvfølgelig ikke undgå at se, om Liam ikke manglede noget tøj 😉
Så faldt jeg tilfældigt over den sødeste badekåbe fra Liewood. Se den lige!

Den kom i kurven om søndagen, og tirsdag landede den i postkassen.
NU skal der altså rendes med numsen bar herhjemme!

Den søde badekåbe i mintgrøn kan du finde lige her. Kaninen fås også i grå. Derudover fås den som kat og panda. Den her model er med trykknapper, bindebånd og lange ærmer, men Liewood laver også modeller med lynlås og 3/4 ærmer. De fås som kat, panda og kanin.

Liam vipper lige mellem en str. 92 og 98, så jeg købte den i 98/104. Den er rigeligt stor, så han kan vokse i den.
Badekåben har selvfølgelig også fået en plads ude på badeværelset.

No Comments
Børnetøj Shopping

Kids-world.dk

Her er mine 10 grunde til at jeg handler hos kids-world.dk

  • Hurtig levering – ofte dagen efter bestilling
  • Altid gratis fragt til danske adresser – også ved omdeling!
  • Børnepenge kredit – benytter jeg mig ofte af! (ingen ekstra gebyrer)
  • Ved skomodel står de indvendige mål i beskrivelsen – det er guld værd!
  • Ofte gode tilbud
  • Generelt gode priser på tøj, sko, legetøj og diverse
  • Meget stort udvalg af mærker
  • Gode til at annoncere nyheder, især på de sociale medier
  • Nem returnering
  • Venlig og god kundeservice
1 Comment
Lykkeligt vægttab Træning

BCAA

[indeholder reklamelinks]

Der er nogen af jer der har spurgt, hvad det er jeg drikker når jeg træner.
Til hver træning drikker jeg BCAA og vil i det her indlæg komme lidt nærmere på BCAA.

Kilde: www.bodylab.dk

Hvad er BCAA?

BCAA, eller forgrenede aminosyrer, er som navnet indikerer, aminosyrer. Der findes 20 forskellige aminosyrer, hvoraf de 8 er essentielle og skal tilføres via kosten. Ud af disse 8 essentielle aminosyrer er 3 af dem forgrenede aminosyrer. Der er tale om aminosyrerne leucin, isoleucin og valin. Disse 3 essentielle aminosyrer er ekstremt vigtige for folk, som træner med vægte, da de udgør en væsentlig del af de essentielle aminosyrer, som indgår i muskelprotein.

Hvordan virker BCAA?

BCAA aminosyrerne virker i princippet på samme måde som alle andre aminosyrer. De bliver brugt af kroppens proteinsyntese apparat til at danne enzymer, hormoner, nyt væv osv. Når vi taler om styrketræning, så indgår BCAA i opbygningen af ny muskelmasse. Det interessante ved de forgrenede aminosyrer leucin, isoleucin og valin er, at de har en meget kraftig anti-katabolsk effekt. Det betyder, at de personer, som indtager BCAA, oplever mindre muskelømhed og hurtigere restitution og i sidste ende bedre resultater, rent muskelmassemæssigt. Dette hænger netop sammen med, at forgrenede aminosyrer udgør så stor en del af den menneskelige muskelmasse.

Hvornår skal man indtage BCAA?

Det bedste tidspunkt at indtage BCAA, eller forgrenede aminosyrer, på er lige inden træning. Nogle vælger at tage det under træning, og andre vælger at indtage det sammen med deres post-workout proteinshake lige efter træning, men det mest optimale tidspunkt er lige inden træning. Da sikrer man sig, at der er rigeligt med forgrenede aminosyrer i blodstrømmen igennem hele træningspasset, og så får man jo igen en dosering BCAA via sin postworkout proteinshake, da de fleste typer af proteinpulvere også indeholder store mængder forgrenede aminosyrer. Derfor er BCAA også et kosttilskud, som strengt talt kan undværes, hvis man i forvejen spiser store mængder protein og supplere med eksempelvis whey proteinpulver. Hvis man vil optimere sin kost og træning, så kan det være en god ide at indtage BCAA lige inden træning.

Hvad fungerer for mig?

Jeg indtager min BCAA under træning. Det gør jeg udelukkende af den grund, at det er mest praktisk. Jeg får ikke drukket min BCAA inden træning, dér drikker jeg nemlig min preworkout. Den skal jeg nok også få lavet et indlæg om.
Jeg mærker en tydelig virkning mht. mindre muskelømhed og hurtigere restitution, og det er min primære grund til at indtage BCAA.

[reklamelinks]

Min absolut favorit BCAA-smag er Ice Tea Peach – Den finder du her.

Men jeg er altså også blevet lidt lun på jordbær og kiwi – den finder du her.

No Comments